В «Букводоме» расскажут об антистрессовых методиках

Лекция-практикум психофизиолога и стрессотерапевта Екатерины Романовой пройдет в Сокольниках 12 октября. Встреча состоится на площадке «Букводома» ПКиО «Сокольники».

Как сообщили в пресс-службе культурного учреждения, в ходе лекции-практикума «Антистресс для лица» посетители узнают о техниках и методиках, которые смогут применять ежедневно самостоятельно. Речь пойдет о биологическом возрасте организма, внешнем виде: в частности, тому, как научиться справляться со стрессом без последствий для лица.

В рамках встречи слушатели узнают, какое влияние стресс оказывает на поведение, психику и тело; почему эмоции откладывают отпечаток на лице в виде морщин; как правильно тренировать эластичность кожи и держать мышцы в тонусе. Практическая часть мероприятия поможет гостям лекции закрепить полученные знания.

Лекция состоится 12 октября. Начало в 9.30. Вход свободный по предварительной регистрации: необходимо прислать на электронный адрес bookvodom@gmail.com ФИО, номер телефона и название лекции.

Фото: mos.ru.