Медики назвали лучшие напитки от простуды и кашля

Эти согревающие напитки порадуют вас своим вкусом и помогут избежать простуды Горячие напитки с витаминными добавками идеально подходят для промозглой погоды, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня. Они помогают восстановить силы и укрепить ослабленный иммунитет. Еще один приятный момент: коктейли, приготовленные по нашим рецептам, можно пить, не беспокоясь о диете – они отличаются низкой калорийностью и не принесут вреда фигуре. Горячий шоколад без сахара Горький шоколад – отличный источник антиоксидантов и минералов. Ингредиенты: 4 чашки коровьего или несладкого миндального молока 2 палочки корицы, разломанные пополам 1/4 чашки несладкого какао-порошка 60 черного шоколада с содержанием какао не менее 70%, мелко нарезанного Рецепт приготовления: Налейте в кастрюлю молоко, добавьте палочки корицы и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь и нагревайте в течение 10 минут. Удалите палочки корицы и процедите молоко. Добавьте какао-порошок и нарезанный шоколад, энергично помешивайте, пока смесь не станет однородной. Перелейте в кружки и украсьте палочками корицы. Совет: если вы хотите подсластить напиток, добавьте натуральный сахарозаменитель: мед, кленовый сироп, стевию или нектар агавы. Облепиховый напиток Такой напиток служит прекрасным имунностимулирующим средством и показан при простуде и ОРВИ. Ингредиенты: 2-3 ст.л. ягод облепихи 2 ч.л. меда вода долька лимона Рецепт приготовления: Размять в чашке ягоды облепихи, залить кипятком, размешать, накрыть блюдцем, дать настояться 5-10 минут. Процедить через сито и долить кипяток. В полученный напиток добавить мед и дольку лимона. Горячий чайный пунш Из всех алкогольных напитков горячий пунш является одним из самых полезных. Ингредиенты: 45 мл коньяка, скотча или бурбона 200 мл кипятка 3/4 ст. ложки меда 2 столовые ложки лимонного сока 1 звездочка аниса, й палочка корицы и 3-5 бутонов гвоздики 1-2 тонких ломтика лимона для украшения Рецепт приготовления: В термостойком стакане перемешайте бурбон, горячую воду, мед, лимонный сок и специи. Украсьте ломтиками лимона и подавайте. Латте матча Японский чай матча дарит энергию и способствует потере лишнего веса. Главное в приготовлении этого напитка – не заливать матча кипящей жидкостью. Ингредиенты: 1 чайная ложка порошка матча 1/4 чашки кипяченой воды 3/4 чашки горячего молока мед или сахар по вкусу Рецепт приготовления: Вскипятите воду и дайте ей немного остыть. Размешайте 1 чайную ложку порошка матча в воде. Подогрейте молоко и соедините с заваркой. Добавьте мед или сахар по вкусу. Мятный чай Горячий чай с мятой обладает антибактериальными свойствами и поэтому особенно полезен при боли в горле. Ингредиенты: 4-5 листиков мяты 1 стакан кипятка мед Рецепт приготовления: Сложите промытые листья мяты в чашку и залейте кипятком. Накройте блюдцем и дайте чаю настояться в течение 5-10 минут. Читайте также: Лучшие народные способы лечения кашля Добавьте немного меда или нектара агавы для сладости.