Ученые: Куриные яйца понижают давление и ускоряют потерю веса

Вареное куриное яйцо на завтрак является самым полезным продуктом питания. Об этом сообщают ученые, которые выяснили, что яйца понижают давление на 21 % и могут помочь сделать фигуру более стройной. По мнению диетологов, белковые соединения, которые содержатся яйцах, несут в себе пользу для организма. Отметим, что в состав яиц входит протеин, который прекрасно утоляет голод, так что в течение дня кушать хочется намного меньше. По этой причине ученые считают, что куриные яйца можно отнести к диетическому продукту питания. Причем диетологи советуют принимать в пищу только вареные яйца. По их словам, яйцо «всмятку», содержит в себе суточную норму для организма микроэлемента селена, витамина А и полезного железа. Ученые утверждают, что люди, страдающие от повышенного артериального давления, а также те, кто хочет избавиться от лишних килограммов, должны внести куриные яйца в свой рацион. Также употребление в пищу куриных яиц позволяет избежать проблем с сердечно-сосудистой деятельностью.