Назван новый способ продлить жизнь и сохранить здоровье

Согласно исследованиям, восполнение запаса витаминов и микроэлементов может значительно снизить риск возникновения хронических заболеваний, а также продлить жизнь. Данную информацию сообщает MedicalXpress.

Сотрудники Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде провели анализ научных работ на данную тему. Специалисты выяснили, что порядка 70% жителей США испытывают дефицит веществ, которые необходимо получать организму, а назначенные им диеты часто не включают в себя необходимые элементы.

Не имея достаточного количества витаминов и минералов, организм вынужден расходовать их на поддержание жизненно важных функций в ущерб другим процессам. Одно из исследований показало, что хронический недостаток витамина К провоцирует меньшую выработку ферментов, которые поддерживают работу артерий. Именно поэтому повышается риск смерти от сердечных или сосудистых заболеваний. 

Специалисты предлагают не только больше внимания уделять содержанию витаминов и минеральных веществ в рационе, но и стремиться поддерживать в организме средний уровень других элементов, которые отвечают за долголетие. В этот список входят: таурин, α- и β-каротин, эрготионеин и пирролохинолинхинон.