Ученые объяснили, какие продукты опасны для сердца

Как отмечает издание OaNews, если у человека возникли проблемы с работой сердца, ему, прежде всего, нужно убрать из своего рациона все блюда, в которых содержится большое количество холестерина и жиров. Кроме того, негативно сказывается на сосудах жареное, острое и солёное. Стоит воздержаться и от сладкого.

Для тех, у кого нет проблем со здоровьем, учёные советуют убрать из рациона фастфуд. Довольно часто при приготовлении блюд в ресторанах быстрого питания используют пальмовое масло. Оно может стать причиной не только ожирения, но и опухолей.

В идеале человеку стоит употреблять больше блюд с большим содержанием углеводов и белков. Не стоит забывать и о жидкости, которая хорошо сказывается на давлении.