Утро, вечер или ночь: когда заниматься спортом наиболее эффективно?
![Утро, вечер или ночь: когда заниматься спортом наиболее эффективно?](https://img.championat.com/news/big/c/y/utro-vecher-ili-noch-kogda-zanimatsja-sportom-naibolee-effektivno_15399564301892080357.jpg)
Как выбрать подходящий вид нагрузок и определить самый комфортный временной интервал для тренировок.
Как выбрать подходящий вид нагрузок и определить самый комфортный временной интервал для тренировок.