Болит поясница и всё тут
Сидячий образ жизни = проблемы со спиной и шеей. Если вы сидите в течение всего рабочего дня, и рабочий день у вас уже давно перевалил за стандартных 8 часов, значит у вас, скорее всего, есть проблемы со спиной. Хорошее кресло не спасет вас от неприятных ощущений. Тут нужны более радикальные методы. Предлагаем вам простые упражнений от боли в пояснице, нижней и верхней части спины.
...
Читать далее - Болит поясница и всё тут
Метки: боль, здоровье, полезное, поясница, радикулит, спина, упражнения, физкультура