Красивые, здоровые ногти

Красивые, длинные, здоровые ногти придают шарма каждой женщине. Заботимся о них мы постоянно. Бывает так, что не всегда внешний вид ноготков нас устраивает.

Ещё с давних времен, когда медицина была ещё не настолько хорошо развита как в настоящее время, люди могли судить о своем здоровье по состоянию ногтей и белого вещества в глазу. По форме ногтей, её цвету, рельефу, общему состоянию можно выявить серьезные заболевания человека.

Розовый цвет ногтей свидетельствует о здоровых ногтях. У людей страдающих сердечными заболеваниями или легочной недостаточностью цвет ногтей имеет сине — фиолетовый оттенок. Темно — красные ногти присущи людям, страдающих с нарушениями системы кровообращения. Бледные ногти свидетельствуют об анемии. Зеленовато — желтый оттенок говорит о присутствии гнойных процессах в организме.

Уход за ногтями — 10 основных правил.

1.    Увлажняйте ногти жирным питательным кремом, желательно на ночь.

2.    Используйте качественную косметику для ногтей, не покупайте дешевые лаки в надежде сэкономить. Дешевые лаки содержать ацетон, который разрушает верхний слой ногтя, делая его чувствительным и ломким.

3.    Запиливайте ногти в одном направлении, чтоб не повредить верхний слой ногтя.

4.    Правильное и сбалансированное питание укрепляет ногти.

5.    Употребляйте больше витаминов, кальция и цинка.

6.    Ногтям необходимы еженедельные ванночки.

7.    Нельзя «перегружать» ногти, нужно освобождать их от слоя лака и давать отдохнуть хотя бы 5 дней.

8.    Лучше всего использовать керамическую пилочку, т. к. она бережно запиливает ногти.

9.    Выпивайте в день 2 литра воды.

10.   выполняйте работу по дому в перчатках, чтобы лишний раз не травмировать верхний слой ногтя.

Как предотвратить слоение ногтей

С проблемой слоящихся ногтей сталкивались многие. Вещь очень не приятная.

Что же делать, чтобы ногти не слоились? Просто, нужно придерживаться некоторых правил, оберегающих вас от повреждения ногтевой пластины.

Вот, немного секретиков, которые предотвратят слоение ногтей:

- Во время уборки квартиры и мытья посуды нужно одевать перчатки, чтобы бытовая химия, которую мы применяем, не повредила руки и ногти.
- Не покупайте лаки сомнительного происхождения.

- Используйте жидкости для снятия лака без содержания ацетона.

- Периодически делайте ванночки с морской солью и маслами.

- Маникюр следует делать аккуратно, стараясь не повредить сам нокоток.

- Ногти  подпиливайте, а не обрезайте  ножницами. Тупые ножницы и не аккуратно постриженные ногти могут привести к расслоению.

- Пейте витамины с содержанием кальция и пивных дрожжей.

- Если Вы наращиваете ногти, то раз в полгода стоит снимать их и давать отдохнуть вашим ноготочкам.

- Покупайте в аптеке лечебные лаки или применяйте шелколаки.

- Можно прибегнуть к такой процедуре, как запечатывание ногтей. На ноготь наносится спец. состав с пчелиным воском, втирается масло и сверху покрывается пленкой.

- Ногти слоятся, делайте соляные ванночки. Много времени такая процедура не занимает, удобно, после работы, вечером, устройтесь перед телевизором, окуните кончики пальцев в морскую соль, растворённую в тёплой воде на двадцать пять минут.

- Плохо растут, втирайте клюквенный сок 2-3 раза в неделю.

- Постоянно покрывайте маслом, увлажняющим кремом при сухости ногтевой пластины.

- Оливковое масло и несколько капель лимона помогут укрепить, придать шикарный вид главному украшению ваших рук.

Уход за ногтями — ванночки.

Уход за ногтями — йод и соль.

Первые шаги по уходу за ногтями приведут нас в кухню, т. к. именно там находится поваренная соль, которая в дальнейшем нам пригодится для ванночки. Я думаю, все слышали о ванночке для ногтей из йода и обычной белой соли. Берем емкость с теплой водой, затем насыпаем соль и капельками накапываем йод (примерно на глаз: на один стакан теплой воды 1 чайная ложка соли и 5 — 6 капелек йода). Опускаем не накрашенные ногти в ванночку на минут 15 — 20, со временем доливая теплой воды. Процедуру желательно проводить 2 раза в неделю.

Ванночка на растительном масле

Существует ещё одна распространенная ванночка — на растительном масле. 100 гр. растительного масла греем на водяной бане до комнатной температуры и насыпаем туда 1 столовую ложку поваренной соли, затем потихоньку опускаем туда кончики пальцев так, чтобы весь ноготь был погружен в так называемую жидкость. Так держим мин. 10 — 15, затем вынимает пальцы из ванночки и надеваем на руки хлопчатобумажные перчатки, чтобы масло впиталось. Процедуру желательно проводить 2 раза в неделю.

Ванночка с медом и оливковым маслом

Ванночка с медом и оливковым маслом хорошо укрепляет и питает ногти. Берем одно яйцо, взбиваем и добавляем 1 чайную ложку мёда и 2 чайные ложки оливкового масла. Всю эту смесь подогреваем на водяной бане до комнатной температуры, следя за тем, чтобы яйцо не свернулось. Затем помещаем всю поверхность ногтя в смесь и сидим так мин. 10 — 15. После всей процедуры, увлажняем ногти кремом и надеваем хлопчатобумажные перчатки. Процедуру рекомендуется поводить не реже 1 раза в неделю.

Витамины для ногтей

Каждая уважающая себя женщина следит за красотой своих рук. Ухоженные руки и хороший маникюр – это, своего рода, является «визитной карточкой» женщины. 

Но, к сожалению, не все могут похвастаться крепкими, не слоящимися, хорошо растущими ногтями. А почему? Одной из причин является нехватка витамин, способствующих укреплению и росту ногтей.
Какие же витамины помогают росту ногтей? Давайте разберемся в этом вопросе.

- Необходимые витамины А и Е находятся в молоке, рыбе, орехах, сыре, яиц, в овощах и фруктах. Эти продукты обязательны в рационе питания.

Жёсткость ногтям придадут продукты с высоким содержанием кальция.

- Кальций в большом количестве содержит творог, твёрдый сыр.

- Йод способствует росту ногтей и находится в составе морской капусты, рыбе, мидиях.

- Биотин, для роста ногтей, находится во всех молочных продуктах, сыре, почках и печени.

- Кремний, для эластичности, в овощах и фруктах.

- Сера, предотвращает ломкость, есть в капусте, чесноке и луке, в гречневой каше и овсянке, в баклажанах.

- Чтобы ногтевая пластина была гладкая и блестящая, нужен селен, находящийся в оливках, черной смородине, чесноке и яйцах.

Если рацион питания будет включать в себя все эти продукты, то ногти ответят вам благодарностью и будут радовать.

Вам самим решать, где и как делать маникюр: самим дома или в салоне, у знакомой или маминой подруге, главное чтоб ногти были ухоженными и здоровыми. Красота напрямую зависит от здоровья.

Уход за ногтями — это личное дело каждого!!! Будьте здоровыми и красота сама будет давать о себе знать!

Любите свои нокоточки и они ответят Вам тем же.