Витамин D: как понять, что вам его не хватает
![Витамин D: как понять, что вам его не хватает](http://img.gorod.lv/images/news_item/pic/298479/big/________.jpg?v=1540549685)
Наверняка вы знаете, что витамин D нужен для прочных здоровых костей. Это не единственный его плюс: он также помогает усваивать кальций, играет важную роль в росте клеток и даже уменьшает воспаление. Но горькая правда в том, что большинство из нас недополучает витамин D! text