Учёные из Великобритании не нашли прямых доказательств того, что сидение перед экраном вредит детям
![Учёные из Великобритании не нашли прямых доказательств того, что сидение перед экраном вредит детям](https://images.stopgame.ru/news/2019/01/04/TIAEQSE.jpg)
По словам учёных, они не нашли «достаточно доказательств, подтверждающих, что время, проведённое перед экраном, само по себе вредно для детского здоровья в том или ином возрасте». Посему исследователи не обозначили временные ограничения и посоветовали родителям устанавливать лимиты в зависимости от индивидуальных потребностей и возраста ребёнка.
Кроме того, авторы доклада рекомендуют родителям следить за тем, не отражается ли сидение за компьютером или смартфоном на социализации, физической активности и сне чада. Также родителям стоит обращать внимание на рейтинги, которые присваивают играм и видеоконтенту специальные комиссии.
![](https://stopga.me/images/news/2019/01/04/normal_lHdoULGilu.jpg)
Есть в отчёте и чуть более конкретные рекомендации. Во-первых, исследователи отмечают, что как минимум за час до отхода ко сну ребёнку стоит отдохнуть от всевозможных экранов. Во-вторых, авторы доклада напоминают, что родители должны следить за тем, не переедает ли ребёнок, когда сидит за компьютером или телефоном.
По данным исследования, на которое ссылаются учёные, из-за мобильных и домашних девайсов у 88 % детей ухудшился сон — прежде чем уснуть, они тратят на устройства в среднем полтора часа.
Сотрудник колледжа Макс Дэви (Max Davie) заключил, что влияние времени, проведённого перед экраном, недостаточно изучено. Пока исследователи не нашли доказательств того, что сидение за каким-либо устройством полезно или же вредно для здоровья. Да, есть «негативные ассоциации» между сидением перед экраном и проблемами с психическим здоровьем, сном и физической формой, но учёные не обнаружили между ними прямой связи — продлению времени перед экраном и ухудшению здоровья могут способствовать и другие факторы.
[читать новость и комментировать]