Ученые доказали: удаление аккаунта в соцсетях делает человека счастливее

Ученые Стэндфордского университета доказали взаимосвязь эмоционального состояния людей и времени проведенного с соцсетях. В рамках эксперимента было установлено, что удаление аккаунта делает человека счастливее. Исследователи уже давно говорят о том, что появление социальных сетей изменило жизнь людей. Стало проще общаться, поддерживать интересы и находить новые, узнавать новости и многое другое. Однако гаджеты стали отнимать у людей слишком много времени. Ученые решили выяснить, как отказ от соцсетей повлияет на человека. Эксперимент проводился среди группы добровольцев из 2844 человек в ноябре 2018 года. На четыре недели каждый из них должен был деактивировать свой аккаунт в соцсети Facebook. Исследователи в течение месяца после удаления аккаунтов отслеживали состояние людей. Лишь 2% участников активировали свои страницы в соцсетях до окончания срока эксперимента. В целом, как отмечают ученые, удаление аккаунта в соцсетях делает человека счастливее. Не тратя время на виртуальную жизнь, люди больше общаются с семьей и друзьями, а также стабилизируется эмоциональное и психическое состояние. Из минусов отсутствия соцсетей в жизни человека ученые выявили только снижение уровня информированности о новостях в стране и мире. Также ученые напомнили, что более ранние исследования доказали, что даже сокращение времени, проведенное человеком в соцсетях, дает положительные результаты: снижаются симптомы депрессивного состояния, а также уходит чувство одиночества.