СУРОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ВЕСОМ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА 01.02.2019 05:02 Блог «Я выживаю везде.» Суровая программа тренировок с весом собственного тела от американского заключенного Пола Уейда, человека способного подтянуться 50 раз на одной руке.
