Ученые подтвердили, что люди делятся на «сов» и «жаворонков» генетически

Оказалось, что желание человека вздремнуть днем и активно работать ночью или наоборот, определяется на генетическом уровне. Однако полностью эту предрасположенность гены не создают, поэтому с годами люди, считавшие себя «совами», могут превратиться в «жаворонков». Ученые проанализировали почти 700 тысяч человек, чтобы найти связь их генотипа и принадлежность к «совам» или «жаворонкам». Они изучили 351 ген, напрямую связанный с хронотипом. Ранее считалось, что их всего 24. Оказалось, что гены действительно влияют на наш сон и чувствительность к кофеину. Так, у «сов» более чуткий сон, они предрасположены к ожирению и психическим расстройствам. «Жаворонки» спят крепче, но предрасположены к хроническому плохому самочувствию. Однако внешние факторы никуда не денутся. Если «сове» нужно рано утром вставать на работу, организм со временем начнет переключаться. Ранее «Петербургский дневник» писал, что ночная работа может повредить ДНК. Эксперимент показал, что уровень химических повреждений ДНК у людей, которые работали по ночам, был выше, чем у тех, кто выходил на смену днем. Также у ночных работников была нарушена функция восстановления клеток.