Важно прислушиваться к своим желаниям: психолог рассказала, как выбрать «того самого» человека

Очень часто бывает так, что люди влюбляются совсем не в тех, в кого «надо». Мы нередко одариваем своими чувствами тех людей, которые не нуждаются в этом с нашей стороны и испытываем так называемый синдром безответной любви.

Человек ночами изводит себя грустными мыслями,  а днем не может сосредоточиться на привычных для него делах. У него пропадает аппетит и нарушается сон, он может впадать в состояния депрессии и испытывать проблемы в коммуникации с внешним миром.

Пессимистическое настроение отражается и на его деятельности: карьера человека, испытывающего синдром безответной любви, также находится под угрозой. Все эти эмоции и внутренние переживания могут вызвать настоящее нервное расстройство. Известен целый ряд случаев, когда человек из-за несчастной любви оказывался в больнице.

Обычно это происходит совершенно неожиданно, и человек не может адекватно оценить ситуацию и найти рациональный выход из сложившегося положения. В действительно же преодолевать этот недуг лучше всего, используя проверенные методики и средства.

Корреспондент информационно-аналитического журнала «Слово и Дело» побеседовал на эту тему с клиническим психологом и психотерапевтом Ириной Герчиковой.

«В первую очередь, нужно обратиться к психологу за консультацией, если считаешь, что у тебя неразделенная любовь. Самому вряд ли можно справиться с этим. Необходимо понять самого себя, определить, в каких отношениях человек вообще был до этого. Вполне возможно, что он находился в односторонних отношениях, где один человек хотел их, а второй просто их принимал. Это уже не считается отношениями,  любовью это также сложно назвать, по сути своей - это эксплуатация.

Поэтому здесь нужно понимать и учиться строить двухсторонние взаимоотношения. Человек может просто не замечать игры в одни ворота и находиться в эйфории. Именно поэтому нужно выяснить, кто является инициатором в этих отношениях – человек в одиночку  или же вместе со своим объектом любви, с которым вы идете рука об руку», - считает эксперт.

По мнению психолога, в ситуации, когда человек решает, добиваться ли любви или оставить свою вторую половину и жить дальше, нет однозначного ответа.

«В некоторых случаях действительно расставание пойдет на пользу, а в других - обе стороны говорят, что они хотят поработать над этим вопросом, и эксплуатирующая сторона даже может не отдавать до конца себе отчет в этих действиях. Поэтому нужно постоянно заниматься самоанализом для того, чтобы понимать себя лучше. С возрастом эксплуатирующие отношения просто могут перейти в психосоматику, что крайне негативно скажется на общем состоянии человека.

Если же говорить о симпатии между двумя людьми  еще до отношений, то вполне возможно, что игнорирование человека  другой стороной - это лишь знак того, что ему хочется, чтобы на него обратили внимание, походили за ним, поухаживали. С другой же стороны, возможно, второму человеку это совершенно не нужно. Нужно просто уметь разговаривать, говорить и где-то даже догадываться, распознавать свои собственные желания. Возможно, это просто цель человека - во что бы то ни стало добиться объекта своей любви. Сразу же после этого человек перегорает и ему становится просто неинтересно. Однозначных ситуаций не бывает, и к каждой нужно искать свой, индивидуальный подход»,- уверена психолог.