Говорят, авокадо может заменить мясо, рыбу и салат. Такого я еще не пробовала…
Еще десять лет назад в постсоветском пространстве никто практически ничего не знал об авокадо. И уж точно не употреблял сей изысканный плод так часто, как он употребляется сейчас.
© Depositphotos
Обычно отношение людей к специфичному вкусу этого фрукта или очень позитивное, или крайне негативное. Тому, кто не оценил вкусовые качества авокадо, мы скажем так: ты просто не умеешь его готовить!
© Depositphotos
Авокадо — достаточно дорогой продукт. Покупать его твердым и недозревшим гораздо дешевле, да и хранится он дольше. Вот несколько советов, чтобы авокадо дозрело быстрее.
Что делать, чтобы авокадо дозрело быстрее
© Depositphotos
© Depositphotos
Наиболее часто авокадо используют в смузи, салатах и просто едят зеленую мякоть ложкой. Она такая вкусная, что ты даже и не заметишь, как съешь обе половинки плода. Сегодня же мы поделимся с тобой несколькими необычными рецептами блюд с авокадо, которые отлично подойдут для завтрака или ужина.
© Depositphotos
Блюда из авокадо
Творожный десерт
© Depositphotos
Ингредиенты
- 300 г творога
- 1 крупное авокадо
- 3 ст. л. мёда
- 25 г грецких орехов
- 3 крупные клубники (можно заменить любыми ягодами и сухофруктами)
Приготовление
Простые и вкусные блюда с авокадо очень полезны для здоровья. И хотя в авокадо содержится целых 160 калорий на 100 грамм продукта, при этом в нём нет вредных жиров и холестерина. Авокадо — это идеальный источник полезных жиров.
© Depositphotos
Творожно-лаймовый мусс
Ингредиенты
- 1 крупное авокадо
- половинка лайма
- сахарная пудра
- сливки
- 400 г зернистого творога
- листья шпината
- замороженные ягоды
Приготовление
© Depositphotos
Блюда с авокадо на завтрак — это непременная часть очень популярной сейчас кетогенной диеты. Это безуглеводная диета, основу которой составляют жиры и белки.
© Depositphotos
Ты можешь добавить оригинальности своим блюдам, если вместо посуды используешь половинки кожуры авокадо. Самое главное — аккуратно вынимать мякоть ложкой, чтобы не повредить кожуру. Такая подача здорово подойдет для праздничного или романтического ужина.
© Depositphotos
Авокадо — мощный афродизиак, который использовали еще ацтеки. В сочетании с клубникой оно становится просто бомбой замедленного действия для любого свидания.
© Depositphotos
Удиви своего любимого необычным ужином, и он точно не останется равнодушным!
- Поделиться на Facebook
published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc