Ученые выяснили, почему сон лучшее лекарство

Старая поговорка о сне, как о лучшем лекарстве нашла научное подтверждение. Исследователи сумели доказать: сон и в самом деле помогает организму справляться с болезнью.

Если точнее, фаза медленного сна способствует более эффективной работе иммунных клеток. Информация о ранее побежденных патогенных организмах запоминается иммунитетом лучше, соотвественно при следующей атаке клетки сумеют быстрее подавить агрессора.

Группа исследователей под руководством Яна Борна несколько лет изучала глубинные процессы иммунной системы. Ученые выяснили, что при регулярной депривации сна у клеток иммунитета просто не хватает нужной информации — атака ведется не на те участки патогенных организмов, силы расходуются впустую.

Открытие Яна Борна также позволило установить, что между долговременной памятью и клеточной памятью есть связь. Наш организм устроен гораздо сложнее, чем считали ученые ранее.