В каком алкоголе меньше всего калорий?
Всем известно, что алкоголь негативно влияет на организм. Но редко кто обсуждает воздействие алкоголя на прибавку веса. Калорийность алкоголя напрямую влияет на увеличение массы тела.
Алкогольные напитки – один из главных врагов диет. Женщины, отказывая себе в сладких и высококалорийных продуктах, на самом деле забывают, что алкоголь, который они все же оставляют в своем рационе, по калорийности не уступает, а иногда и превышает калорийность съеденной пищи.
Ещё рецепт: Яблочное вино
Тех, кто следит за собой или пытается сбросить вес, часто интересует вопрос – можно ли употреблять алкоголь и сколько калорий в нем содержится? Конечно, злоупотреблять алкоголем не стоит никому, независимо от желания похудеть. Однако знать, какой алкоголь самый низкокалорийный, будет полезно.
Калорийность алкогольных напитков на 100 грамм жидкости:
- Пиво 1,8% алкоголя – 29 ккал
- Пиво 2,8% алкоголя – 34 ккал
- Пиво 4,5% алкоголя – 45 ккал
- Вино белое 10% алкоголя – 66 ккал
- Вино белое сухое 12% алкоголя – 66 ккал
- Вино красное 12% алкоголя – 76 ккал
- Вино белое 12,5% алкоголя – 78 ккал
- Абсент 60% алкоголя – 83,1 ккал
- Шампанское 12% алкоголя – 88 ккал
- Вино белое сладкое 13,5% алкоголя – 98 ккал
- Херес 20% алкоголя – 126 ккал
- Саке 20% алкоголя – 134 ккал
- Мадера 18% алкоголя – 139 ккал
- Шерри 20% алкоголя – 152 ккал
-
Вермут 13% алкоголя – 158 ккал
- Портвейн 20% алкоголя – 167 ккал
- Шнапс 40% алкоголя – 200 ккал
- Виски 40% алкоголя – 220 ккал
- Джин 40% алкоголя – 220 ккал
- Ром 40% алкоголя – 220 ккал
- Бренди 40% алкоголя – 225 ккал
- Текила 40% алкоголя – 231 ккал
- Водка 40% алкоголя – 235 ккал
- Коньяк 40% алкоголя – 240 ккал
- Самбука 40% алкоголя – 240 ккал
- Пунш 26% алкоголя – 260 ккал
- Кальвадос 40% алкоголя – 325 ккал
- Ликер 24% алкоголя – 340 ккал