Как распознать опасный дефицит белка
![Как распознать опасный дефицит белка](https://noi.md/uploads/newsthumbs/760_500/355358.jpg)
Эксперты назвали 6 признаков дефицита белка в организме, которые свидетельствуют о том, что ваш рацион необходимо срочно изменить: 1. Частые отеки Самым распространенным признаком того, что вы не получаете достаточно белка, является отечность в области живота, лодыжек, ступней и рук. Неправильный рацион приводит к нарушению водно-солевого баланса в организме человека, из-за чего лишняя жидкость ск