Ванны для поясницы. Аир и хрен помогут при болях в спине

5 листов хрена вымойте, залейте 1 л кипятка и настаивайте под крышкой в течение суток. Готовый настой вылейте в ванну с теплой водой. Ежедневно принимайте ванну 20–30 минут в течение трех дней. Затем нужно сделать недельный перерыв, а потом – повторить курс лечения.

250 г корневища аира измельчите, залейте 1 л холодной воды, доведите до кипения и дайте настояться 2 часа. Процеженный настой вылейте в ванну с теплой водой. Ванну нужно принимать в течение 20 минут раз в два-три дня, до исчезновения болей.

Еще больше о лекарственных растениях и их свойствах вы можете узнать в энциклопедии еженедельника «АиФ. Здоровье» Фитотерапия от А до Я

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.

Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.