Как заставить себя заниматься спортом
Каждый человек хотя бы раз в жизни желал заняться собой и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Самый сложный этап в занятиях спортом - начало. Как же заставить себя заниматься спортом? Вот несколько хороших советов.
Совет первый.
Не можете представить, с чего начать занятия спортом? Сперва нужно выбрать такой вид спорта, который вам больше всего понравится и от которого вы сможете получить удовольствие, т.е. не нужно себя заставлять бегать, если вам нравятся силовые нагрузки, йога или шейпинг. Читать дальше...