Назван оптимальный возраст для похудения
Новое исследование специалистов показало, что не в любом возрасте можно садиться на диету, чтобы сбросить лишний вес. Оказывается, похудев в это время, можно продлить себе жизнь.
Так, сокращение жира в период между 25 и 40 годами может вдвое снизить риск преждевременной смерти. Результаты исследования показали, что люди, чей ИМТ упал с отметки «ожирение» ниже уровня «серьезный избыточный вес» в среднем возрасте, снизили риск смерти на 54%. Потеря веса после 40 лет не существенно снижает риск смерти. Читать дальше...