Витаминный чемпион: ученые назвали самый полезный орех для женщин
Принято думать, что в контроле веса важен прием пищи по часам. Вот почему мы мирились с приступами голода в промежутках между обедом и ужином. Также считалось, что орехи в связи с их большой калорийностью нужно употреблять только микроскопическими горстками.