Британский врач Каран Раджан заявил, что полоскание горла мгновенно расслабляет
Чтобы снять стресс, необязательно выезжать на прогулку в лес или принимать успокаивающую ванну. Есть две эффективные техники, которые практически мгновенно помогают расслабиться. Хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании Каран Раджан рассказал, что лучшими методами экспресс-релаксации являются пение в течение 10 сек. и обычное полоскание горла водой, пишет The Sun. "Когда вы делаете что-то из этого, то