Столичный психолог рассказал о пользе медитации
Одним из наиболее действенных способов справиться с переживаниями и обрести гармонию в душе является медитация. Ее эффективность подтверждают не только эксперты в области ментального здоровья, но и тысячелетняя история духовных практик. О том, как медитация влияет на психоэмоциональное состояние, рассказал специалист Московской службы психологической помощи населению Владимир Волков.