Доктор Мясников рассказал, как бороться с ночными судорогами
Причины их появления медикам неизвестны
В эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" врач и телеведущий Александр Мясников дал советы, как справиться с ночными судорогами.
Доктор призвал россиян делать растяжку и ходить перед сном. По его словам, это помогает предотвратить ночные судороги. Также врач рассказал о популярном в США методе борьбы с этим неприятным явлением – кручение велоэргометра в течение 15 минут перед сном.
Еще один способ, который может помочь, – массаж ног с кубиком льда. Читать дальше...