Диетолог рассказал о фрукте, который помогает хорошо спать и худеть
Врач заявил, что хурма улучшает сон и пищеварение
Врач-диетолог Пабло Охеда рассказал, что хурма содержит множество полезных микроэлементов. Они нормализуют сон и пищеварение человека. Об этом сообщает "Лента.ру".
Со слов эксперта, многие опасаются есть фрукты из-за высокого содержания сахара. Однако хурму диетолог назвал продуктом с низким гликемическим индексом. Он заверил, что этот фрукт идеально подходит тем, кто хочет похудеть или хорошо спать.
"Хурма содержит калий и магний ... Читать дальше...