Врач Ирина Баранова рассказала, почему слабеет иммунитет
Поддержка иммунитета — это ежедневная работа над своим образом жизни.
Врач-терапевт, дерматолог, кандидат медицинских наук Ирина Баранова в своём телеграм-канале объяснила основные причины ослабления иммунитета и дала рекомендации, как укрепить его без лекарств. Основные причины снижения иммунитета Хронический стрессПостоянный стресс повышает уровень кортизола — гормона, который подавляет работу иммунной системы. Это делает организм менее устойчивым к вирусам и бактериям. Неправильное питаниеИзбыток сахара... Читать дальше...