Быстрая разминка: как разогреться перед тренировкой за 60 секунд 21.05.2015 13:02 «Men's Health» Без разминки любая тренировка (да и вообще физическая активность) превращается в членовредительство. Но что если времени в обрез? Ничего, прогреешься за минуту.
