Рыбная диета снижает риск преждевременной смерти – ученые

В субботу, 23 мая, американские ученые обнародовали результаты исследования, согласно которому употребление морепродуктов сокращает риск преждевременной смерти. Об этом сообщает Аvufa.ru.

Американцы изучили основные показатели здоровья людей старше 65 лет. По их словам, у любителей морепродуктов они значительно лучше, чем у мясоедов. В частности, эксперты заявляют о том, что рыбная диета на 30% снижает вероятность развития сердечных заболеваний, являющихся причиной преждевременной смерти.

Специалисты считают, что употребление в пищу рыбы необходимо для полноценного функционирования многих систем человеческого организма. Большое содержание в рационе рыбьего жира станет залогом долголетия, утверждают они.