5 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде

Заболеть летом так же просто, как и зимой. Желая спастись от жары, люди пьют много холодных напитков, едят мороженое и стараются больше времени проводить под кондиционером. Это все и приводит к простуде. Если вы заболели, ускорить процесс выздоровления можно, исключив из рациона несколько продуктов.

Десерты и мучные изделия с присыпками в виде сахарной пудры и какао раздражают больное горло и тем самым усиливают кашель, передает «МК в Волгограде».

Кофе и алкоголь обезвоживают организм, а это очень опасно при простуде. Помимо этого, категорически запрещено выпивать спиртное в период приема лекарств.

Семечки и орехи достаточно калорийны. Организм вместо того, чтобы бросать все силы на борьбу с болезнью, будет тратить энергию на переваривание этих продуктов.

Молочные продукты, по мнению ученых, помогают образовываться слизи, поэтому молоко лучше не употреблять при простуде, особенно при «мокром» кашле и сильном насморке.