Составлен топ-5 продуктов, которые следует исключить из меню при простуде

Чтобы ускорить процесс выздоровления, из меню следует исключить сладости. Десерты и мучные изделия, среди ингредиентов которых есть сахарная присыпка, раздражают горло и усиливают кашель.

Также придется отказаться от кофе и алкоголя, пишет MK.RU. Они обезвоживают организм. При простуде это очень опасно. Отметим, что алкогольные напитки в целом запрещается пить при приеме лекарственных аппаратов.

Источник фото: pixabay.com

На время при простуде следует исключить из рациона орехи, а также семечки. Чтобы их переварить, организму потребуется много энергии, которую при болезни ему брать неоткуда. Кроме того, орехи в сочетании с лекарственными препаратами могут вызвать аллергию.

Фастфуд, полуфабрикаты и мясные продукты необходимо убрать из рациона простывшего человека. Все перечисленные продукты и блюда очень тяжелые. Для их переваривания организму потребуется много энергии. Чтобы облегчить работу своему желудку, следует употреблять в пищу более легкие продукты.

При мокром кашле и сильном насморке следует отказаться от молока. Молочные продукты образовывают слизь, поэтому при простуде от них лучше отказаться.