Психологи раскрыли секреты счастья

Мировые психологи рассказали, что секрет счастья состоит в балансе между сложными и простыми аспектами в жизни, передает «РИА Новости».

В Москве прошел XVI Европейский конгресс, на котором ведущие мировые психологи  обсудили насущные вопросы в этой сфере.

Доктор философских и психологических наук из Нью-Йорка Рафаэла Калати подчеркнула, что вопрос счастья очень важен в современном мире.

«Счастье — это быть живым, любить то, чем ты занимаешься, свою работу, деятельность», — подчеркнула эксперт.

Она также отметила важность умения сохранять баланс между простыми и сложными вещами в жизни.

Калати также рассказала в чем заключается ключ к счастью. Чтобы достичь его необходимо научиться принимать то, чего мы не можем изменить в нашей жизни. При этом нужно научиться позитивно воспринимать окружающий мир и искать положительные моменты, в целом причины жить.

По словам президента Международного союза психологических наук при ЮНЕСКО Сазасивэна Купера чтобы обрести счастье необходимо понимать, каким человеком ты видишь себя, понимать приоритеты и находить людей, которые помогут тебе в этом.

При этом счастье не должно быть самоцелью. Такое мнение выразил российский психолог профессор НИУ ВШЭ и МГУ Дмитрий Леонтьев.

«Давно вся мировая философия поняла: когда счастье становится целью, оно от нас ускользает. Оно приходит не к тем, кто стремится к счастью, а к тем, кто стремится к чему-то другому, как побочный результат», — рассказал Леонтьев.

Ранее российские психологи рассказали, как легко вернуться к работе после отпуска.