Откровение от Полины Гагариной: как похудеть на 40 кг !
Известная российская певица Полина Гагарина рассказала, как ей удалось добиться стройности.
Ведь 10 лет назад на проекте «Фабрика Звезд-2», который она в свое время выиграла, она была довольно упитанной и весила почти 60 кг.
Более того в 2007 году за время беременности певица набрала 30 кг.
Однако теперь она весит всего 47 кг и это достижение она считает довольно важным для себя.
По словам Полины, было время, когда она отворачивалась, проходя мимо зеркала. Во время беременности она была в настоящем кулинарном аду из-за того, что не могла приглушить чувство голода (даже две порции спагетти зараз не помогали).
Спасли ситуацию лишь диеты. Полина стала ограничивать свой рацион – день она ела только рис, в другой день – курицу, на третий – овощи или овощной суп. После шести вечера Гагарина не позволяла себе никакой еды.
Ей пришлось справляться с большими нагрузками, появившимися в Школе-студии МХАТ, в которой певица училась в то время. Именно тогда, по словам Полины у нее пропало грудное молоко, из-за чего ей пришлось перевести ребенка на искусственное вскармливание буквально в месячном возрасте.
Результат был поистине ошеломительным – за полгода знаменитость сбросила 30 кг, а потом ушли еще 10.
По словам Полины, было время, когда она отворачивалась, проходя мимо зеркала. Во время беременности она была в настоящем кулинарном аду из-за того, что не могла приглушить чувство голода (даже две порции спагетти зараз не помогали).
Спасли ситуацию лишь диеты. Полина стала ограничивать свой рацион – день она ела только рис, в другой день – курицу, на третий – овощи или овощной суп. После шести вечера Гагарина не позволяла себе никакой еды.
Ей пришлось справляться с большими нагрузками, появившимися в Школе-студии МХАТ, в которой певица училась в то время. Именно тогда, по словам Полины у нее пропало грудное молоко, из-за чего ей пришлось перевести ребенка на искусственное вскармливание буквально в месячном возрасте.
Результат был поистине ошеломительным – за полгода знаменитость сбросила 30 кг, а потом ушли еще 10.
Полина утверждает, что в ее организме за это время произошли серьезная перестройка, и теперь она даже не старается удерживать себя в форме и сидеть на диетах. Достаточно того, что она исключила из рациона самые вредные продукты – мучные, сладкие и жирные.
Успех знаменитости очередной раз доказывает, что похудеть может любой человек, поставивший себе такую цель.
Успех знаменитости очередной раз доказывает, что похудеть может любой человек, поставивший себе такую цель.
Сбросить буквально половину собственного веса – это достижение, которым певица имеет право гордиться так же сильно, как своей победой в телепроекте 10 лет назад.
***
А как Вы относитесь к похудению: следите ли за весом и вообще.....
И зачем - если следите...
Вообщем - признавайтесь,барышни)))
И как мужья ,наблюдая, за вами - реагируют....
И надо ли это - ХУДЕТЬ?