Мало кто знает, на что способны бананы, которые мы считаем "некондицией": удивительные способности плодов "саба"
![Мало кто знает, на что способны бананы, которые мы считаем](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/536020-1562708498.jpg)
Бананы пользуются большой любовью покупателей. Правда, люди стараются покупать плоды без пятен и желтого цвета. А на другие не обращают никакого внимания. Но даже такие плоды принесут вашему организму огромную пользу. Так что не стоит игнорировать бананы нетоварного вида. Об их многочисленных преимуществах читайте далее.
![Мало кто знает, на что способны бананы, которые мы считаем](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/292097-1562708498.jpg)
Помогают нормализовать циркуляцию крови
Очень часто в магазинах можно увидеть маленькие бананы с пятнами на кожуре. Данный сорт носит название - Саба. В нем содержится большое количество калия, который очень полезен для кровеносной системы. Также бананы помогают регулировать необходимый уровень воды в организме человека и снижают артериальное давление.
![Мало кто знает, на что способны бананы, которые мы считаем](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/339305-1562708498.jpg)
Природный источник энергии
В плодах бананов содержится большое количество витаминов и минералов. Поэтому, если вы устали, то съешьте всего лишь два этих вкусных фрукта и вы будете снова бодры и полны энергии.
![Мало кто знает, на что способны бананы, которые мы считаем](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/191899-1562708499.jpg)
Превосходно решают проблему с запорами
Если у вас есть проблемы с очищением кишечника, то не стоит тратить деньги на дорогие лекарственные препараты. Включите в ваш рацион бананы и вы забудете о запорах. Также их не только можно, но и нужно употреблять в пищу при диарее. Ведь бананы содержат большое количество микроэлементов и минеральных веществ, которые вымываются из нашего организма при расстройствах кишечника.
![Мало кто знает, на что способны бананы, которые мы считаем](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/526930-1562708499.jpg)
Помогают при похмелье
Как мы уже упоминали выше, в бананах содержится калий. Алкоголь обладает повышенными мочегонными свойствами. Поэтому, он способствует вымыванию калия из организма человека. Бананы легко усваиваются и не только восполняют потерянный калий, но и помогают выйти из похмельного состояния.
![Мало кто знает, на что способны бананы, которые мы считаем](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/861889-1562708500.jpg)
Помогают в борьбе с курением
Бананы содержат витамины группы В, которые способствуют снижению влияния никотина на организм человека. Согласно некоторых исследованиям, ежедневное принятие в пищу бананов снижает количество выкуриваемых сигарет в течение дня. Так что если вы хотите легко и безболезненно избавиться от никотиновой зависимости, включите в свой ежедневный рацион бананы.
Уменьшает менструальные боли
Также витамины группы В необходимо принимать женщинам. Ведь они способствуют нормально течению месячных, а также снижают болезненные ощущения. А кроме этого, их следует есть при температуре беременным женщинам. Так как они снижают температуру тела. А беременным, как известно, следует быть очень осторожными при применении любых лекарственных средств.
![Мало кто знает, на что способны бананы, которые мы считаем](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/910979-1562708500.jpg)
При лечении язвенных болезней
Данный фрукт помогает снизить повышенную кислотность, тем самым нормализуя деятельность пищеварительной системы.