Тучная женщина увидела себя на свадебных фотографиях приятеля и приняла решение похудеть. Теперь она выглядит просто прекрасно
Люси Митчелл из Кента волновалась, что испортила свадебные фото друзей, потому что, как она утверждает, она была «слишком толстой». Из-за полноты девушка стеснялась своей внешности. Увидев свадебные снимки и ужаснувшись, она внесла некоторые изменения в свой образ жизни. С тех пор ей удалось значительно сбросить вес, и она чувствует себя намного увереннее в своем теле.
Нездоровый режим питания
Борьба Люси с ее лишним весом началась, когда она заканчивала обучение на медсестру.
Она рассказала: «Я всегда была занята, поэтому мне часто приходилось брать с собой еду, чтобы съесть ее, когда это было удобно». Очень часто Люси была вынуждена задерживаться на работе, когда кто-то из пациентов плохо себя чувствовал и нуждался в ее помощи. Девушка уставала и не хотела готовить. Приходилось питаться полуфабрикатами. Люси покупала их по дороге домой.
Девушка отдыхала, смотрела телевизор и ложилась спать совершенно разбитая. Режим ее питания был просто ужасным. Привычка Люси к фаст-фуду вскоре начала сказываться на ее внешнем виде.
Свадебные фото
Медсестра пыталась сбросить вес, присоединившись к «Миру похудения», но ей было трудно избавиться от нездорового режима. Только когда она пришла на свадьбу подруги, она нашла мотивацию придерживаться более строгой диеты.
Во время торжества Люси всячески пыталась скрыться от камеры. Но ей это не удалось. Фотограф запечатлел ее сбоку и сзади. Когда девушка увидела эти фото, она сказала своей подруге, что испортила ее свадебные снимки. И, хотя невеста уверяла ее в обратном, Люси не могла избавиться от чувства стыда за свою внешность.
Оптимизация питания
Люси решила вернуться в «Мир похудения», и на этот раз она вложила в это все свои силы.
Медсестра пообещала посещать группы Slimming World еженедельно и придерживаться плана оптимизации питания. Сейчас она употребляет здоровую домашнюю еду и самостоятельно готовит себе пищу, чтобы побороть зависимость от работы.
