10 обязательных правил, как сохранить здоровье и жизнь ребенку летом

Именно в летнее время мы больше всего времени проводим на пляже, возле бассейна, на улице или в машине. Мы выходим из нашей привычной обстановки вместе с нашими детьми. Именно поэтому не лишним будет вспомнить о правилах безопасного отдыха на каникулах. 

Только родители несут полную ответственность за здоровье своих детей. Национальная ассоциация детской безопасности напоминает мамам и папам о 10 обязательных правилах поведения летом, ведь именно они сохранят здоровье ребенка.   

В пути 

1. Ребенок может находиться в машине, только если там есть автокресло, подходящее для его веса и роста. Приучайте детей к безопасным поездкам в авто с рождения.

2. Останавливайтесь каждые два часа во время поездки, чтобы подышать свежим воздухом, поесть и попить. Так вы избежите обезвоживания, перегрева, усталости и укачивания, рассказывает испанское издание El Mundo.  

3. Никогда не оставляйте детей одних в машине. 

Когда приехали

4. Оцените окружающий мир глазами ребенка – тогда вы предугадаете и избежите все возможные риски для малыша в путешествии. 

Прежде всего обратите внимание на окна – на них должны быть специальные блокираторы или ребенка необходимо задолго до поездки научить держаться подальше от окон. На розетки поставьте заглушки. Не позволяйте детям играть с электроприборами.

Пляж и бассейн

5. Никогда не оставляйте детей одних у воды! Даже если они умеют хорошо плавать. 

6. Помните также, что надувные нарукавники для купания, круги не могут ни обезопасить вашего ребенка, ни спасти. Взрослые всегда должны быть рядом, на расстоянии вытянутой руки или еще ближе. 

Придерживайтесь установленных правил безопасности в том месте, в котором отдыхаете. Не забывайте научить правильному поведению и ребенка. 

7. Защищайте кожу от ультрафиолета солнцезащитными средствами с SPF50. Наносить их нужно на все открытые участки тела перед выходом и каждые два часа в дневное время, каждый раз после купания. Кроме того, надевайте шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки на себя и ребенка. Если есть возможность побыть в помещении с 10 утра до пяти вечера – непременно воспользуйтесь ею. Именно в это время солнце самое активное.

Спорт

8. Не переусердствуйте с физическими нагрузками в жару. Лучше перенести их на вечернее время – так вы избежите перегрева и солнечных ожогов. 

9. Наденьте на ребенка всю защитную экипировку в зависимости от вида спорта. Лучше профилактики еще никто ничего не придумал. 

Всегда вместе

10. Перед прогулкой, особенно с маленькими детьми, позаботьтесь о том, чтобы у малыша был браслет с его именем и вашим номером телефона. Тогда в случае чего вы быстрее найдете своего ребенка.

Кроме того, более взрослым детям нужно объяснить, где вы встретитесь, если вдруг потеряетесь. Ведь дети не знают, как нужно вести себя в подобной ситуации. 

Помните, очень многое находится в наших руках. Берегите себя и своих детей!

Алеся Котова. Фото: pixabay.com