Врачи рассказали, какой фрукт считается самым полезным летом
Специалисты озвучили полезные свойства абрикоса, отметив, что этот летний фрукт может даже улучшить сон.
Абрикос может служить профилактикой различных заболеваний. В частности, медики советуют употреблять его беременным, так как фрукт приводит в норму железо в организме и препятствует развитию анемии. Более того – он способствуют восстановлению организма после родов.
Абрикос очищает организм от токсинов и шлаков, а также приводит в норму уровень холестерина. Диетологи рекомендуют худеющим обратить на него внимание.
Несколько штук абрикоса в день помогут снять тревогу и напряжение, повысить внимательность и улучшить память.
Также абрикос полезен при заболеваниях почек, сосудов, сердца.
Однако есть абрикосы можно не всем, кому нельзя, читайте здесь.
Отметим, информация носит ознакомительных характер, необходима консультация врача.
Читайте также: