Тольяттинцев ждет бесплатная йога на свежем воздухе

Начиная с июня, каждые выходные занятия будут проходить в парках Комсомольского, Центрального и Автозаводского районов. По субботам и воскресеньям в 9.30 горожан на бесплатные занятия будут ждать инструкторы разных направлений йоги, семинары, тематические встречи и лекции. Занятия проводят сертифицированные тольяттинские тренеры. Всем участникам необходимо приносить с собой коврик или покрывало.

Отмечу, это одно из направлений проекта «Спортивный город», который запустил фитнес клуб «Sport Town». Помимо йоги, которая начнется с 6-го июня, спортсмены уже целый месяц собирают горожан на тренировки. Грядущие выходные не станут исключением.
Жителей Комсомольска в субботу инструкторы будут ждать в парке в 10.00 на пробежку и круговую тренировку, а в воскресенье – на скакалку и растяжку. В парке Победы в «новом» городе занятия пройдут только в субботу. В 10.30 начнется интенсивная тренировка для похудения, которая называется Табата, в 11.00 пройдет тренировка с нейлоновыми ремнями TRX, а завершится все это в 11.30 пробежкой.