Сомнолог рассказал, как спать и высыпаться
В случае избыточной сонливости и систематической "разбитости" по утрам стоит проконсультироваться с доктором.
Для каждого человека предусмотрена своя норма количества сна. Об этом сообщает RT со ссылкой на врача-сомнолога Александра Пельмана.
Читать далее...