Здоровое питание: разрешать, нельзя запрещать

Расскажите вашему ребенку или супругу, что можно есть, но не говорите, что нельзя. Рассказ о том, что яблоко полезно для здоровья, сработает лучше, чем сообщение о том, что печенье вредно для зубов и фигуры.