Эксперты назвали продукты, которые помогают избавиться от мигрени

Приступ можно купировать, если съесть всего одну ложку мёда. Мигрень представляет заболевание, при котором происходят спазмы сосудов головного мозга. Мигрень вызывает сильные головные боли и боль в шее. Специалисты утверждают, что существуют продукты, которые помогают избавиться от мигрени. Эксперты назвали кофе и газированные напитки одним из самых эффективных средств от мигрени. Помимо этого, для предотвращения болей врачи рекомендуют есть больше фруктов, овощей, мучного и круп. В момент наступления мигрени необходимо увеличить употребление сладкого. В защите головного мозга хорошо подойдут продукты, содержащие рибофлафин и магний. Врачи советуют избегать продуктов-триггеров, которые способны вызвать усиление мигрени. К таким продуктам относятся выдержанные сыры, бекон, сосиски, ветчина, салями, репчатый лук, алкоголь. При появлении признаков мигрени необходимо обратиться к врачу, чтобы выявить собственный рацион, который поможет экстренно привести состояние в норму.