Ирина Безрукова раскрыла секрет стройной фигуры

Ирина Безрукова считает, что хорошая фигура и привлекательный внешний вид — это результат регулярного труда и ухода за собой. Генетика помогает лишь в молодости, а в более зрелом возрасте нужно постоянно прилагать усилия. Ирина старается правильно питаться и практикует интервальное голодание. Кроме того, артистка предпочитает пить воду, иногда позволяя себе кофе или чай. Безрукова не курит и почти не употребляет алкоголь. Она считает важным не только питание, но и полноценный сон. Ирина ухаживает за кожей и волосами с помощью кремов, ванн и различных процедур. Актриса периодически сдает анализы и затем принимает недостающие организму витамины.

Источник: cosmo.ru