«Вернёт былую гриву»: Врачи назвали лучший витамин для роста пышных волос

Витамин B6 (пиридоксин) не только питает кожу головы, но и спасает от депрессии. Косметологам известна польза некоторых биологических веществ для волос. Настоящим лидером в этом плане назван витамин B6. Эксперты считают, что это лучшее средство для роста пышных волос. Пиридоксин участвует в обмене белков и жиров. Он отлично подпитывает кожу головы и вернёт былую «гриву» на начальной стадии облысения. B6 стимулирует рост волос и укрепляет их, предотвращая выпадение. Употребляя вещество, которое продается в любой аптеке, можно отрастить «девичью косу» всего за месяц. Для восстановления «гривы», как правило, хватает 20 дней. Люди воспринимают потерю волос болезненно. Особенно это касается женщин. Конечно волосы чаще выпадают у мужчин, но иногда с проблемой сталкиваются и дамы. Врачи назвали причину потери волос у женщин. Облысение наступает при гормональных сбоях, дефиците витаминов, кожных болезнях. Волосы на голове могут выпадать также при глубоких ссадинах. Витамин B6 способствует выработке «гормона счастья». Так в народе называют серотонин, ответственный за настроение. Поэтому принимая пиридоксин можно не только укрепить волосы, сделать их красивыми, как в 18 лет, но и спастись от депрессии. Витамин B6 есть в орехах, шпинате, картофеле, моркови. Он содержится в капусте, томатах, клубнике и черешне. Пиридоксином не стоит злоупотреблять. Исследования выявили, что при приёме более 20 мг витамина B6 в день у мужчин повышается риск рака лёгких на 40%.