Ученые: Шоколадная диета оказалась мифом
В современном мире можно найти огромное количество диет, которые с первого взгляда могут показаться довольно «вкусными», к примеру, шоколадная диета, в которой с уверенностью сказано, что человек может употреблять определенное количество темного шоколада, и при этом терять лишние килограммы. Но специалисты провели исследование, которое доказало, что шоколадная диета – миф. Ученые предупреждают, уменьшите количество потребления шоколада, пока это не поздно.
Статья из немецкого журнала Shape рассказывает, что низкоуглеводная диета, совмещенная с темным шоколадом, может помочь человеку потерять до десяти процентов лишнего веса, а также снизить уровень холестерина в крови. Но теперь специалисты сообщают, что это слишком хорошо, чтобы быть правдой.
Предыдущие эксперименты, проводимые учеными, включали в себя пятнадцать человек, которые были разделены на три группы: люди, которые сидели на простых диетах, те, кто придерживался шоколадной диеты, и люди, которые питались обычно. Но хотелось бы отметить, что специалисты не принимают такие эксперименты всерьез, в которых участвует меньше, чем тридцать респондентов.
Как считают специалисты, чем меньше участников, тем легче получить идеальный результат. Даже один человек, случайно похудевший на шоколадной диете во время эксперимента, полностью искажает все результаты. Кроме этого, предыдущее исследование не учитывало и другие факторы, такие как пол участника и его возраст, добровольцы также не подсчитывали калории.
Ученые считают, что результаты подобных исследований и могли бы быть правдой, но для этого нужны другие эксперименты и доказательства. Специалисты призывают бить внимательными, и с осторожностью относиться к подобным статьям и диетам, о которых рассказывают в журналах, потому что о шоколадной диете рассказали под чужим именем Йоханнеса Бохэннон. Ученые считают, что СМИ недостаточно освещает читателей, к примеру, о пользе красного вина и о вреде фруктозы. К статьям, которые касаются здоровья человека, нужно относиться с осторожностью.