Двухколёсное лето. Предложите ребёнку интересную тренировку

Потом, если нет компании, инвентарь зачастую пылится в кладовке. Предложите ребёнку сделать из катания тренировку, которая научит его управлять своим телом!

Тренируем мастерство

Для детей, чья нервная система ещё формируется, такие занятия очень полезны. Они учат концентрироваться, чередовать усилие с расслаблением. Кроме того, любая отработка навыков тренирует выносливость. И мальчикам, и девочкам-подросткам интересно соревноваться, поэтому хорошо привлечь к занятию других детей.

Проводите тренировку через день или каждый день, а раз в 2–4 недели устраивайте контрольную. Засеките время, за которое ребёнок выполнит самый сложный вариант упражнения. И скажите, что к следующему соревнованию время должно стать меньше. Это хорошо стимулирует детей 9–12 лет и старше.

Готовим площадку

Для начала найдите более-менее ровную площадку в парке, на даче или отрезок парковой дорожки, где мало людей. Для роликов и самоката площадка должна быть асфальтовой, бетонной или иметь резиновое покрытие …