В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку
В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/397803-1564411232.jpg)
Во многих семьях яйца – это основа ежедневного рациона. Их варят, жарят, употребляют в сыром виде. Используется продукт и в составе других блюд. Яйца невероятно полезны и практически незаменимы. Однако многие практически не уделяют внимания яичной скорлупе. А ведь этот продукт также заслуживает внимания. Благодаря яичной скорлупе можно восполнить недостаток кальция в организме и решить множество других проблем.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/54459-1564411232.jpg)
В чем же польза?
Скорлупа яйца в большом количестве содержит кальций, необходимый для полноценного развития не только костной системы, но и всего организма в целом. Очень важен этот минерал для полноценного функционирования нервной системы и мышечных структур. Исследования показывают, что порошок на основе яичной скорлупы очень хорошо воспринимается организмом. В результате повышается иммунитет, кровь начинает интенсивно производить здоровые клетки. Кроме того, это средство может использоваться для снижения артериального давления и уровня холестерина в организме.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/829525-1564411233.jpg)
Однако такая терапия может пойти на пользу не всем. У некоторых людей может развиваться индивидуальная непереносимость яичной скорлупы. Поэтому предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Детям до года давать яичную скорлупу не рекомендуется. Если малыш находится на грудном вскармливании, он получает достаточно кальция с материнским молоком.
Как правильно приготовить яичную скорлупу?
Если вы используете скорлупу, которая ранее не была отварена, стоит поместить ее на 10-15 минут в кипящую воду. Таким образом, удастся убить вредные бактерии, присутствующие на поверхности. После того как скорлупа остынет, следует перемолоть ее в кофемолке. Должна получиться консистенция мелкого порошка. Полученное средство нужно поместить в герметичную банку. Можно использовать старую емкость из-под кофе.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/145653-1564411233.jpg)
Существует и другой способ приготовления яичной скорлупы. Некоторые специалисты утверждают, что во время кипячения часть кальция вымывается в воду. Чтобы этого избежать, скорлупу можно сушить в духовке или микроволновой печи. Достаточно подержать сырье при температуре 200 градусов около 10 минут. Скорлупа становится достаточно хрупкая. Из нее получается отличный порошок.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/287464-1564411233.jpg)
Особенности употребления
Взрослому человеку достаточно ежедневно употреблять по половине чайной ложки целебного порошка. Его можно добавлять в пищу или запивать простой водой. Ребенку хватит четвертой части чайной ложки. Стоит помнить, что для полноценного усвоения кальция организму нужен еще магний и витамин D. В рацион стоит обязательно включить рыбий жир, сливочное масло, морскую капусту, орехи, бобовые, свежие овощи и фрукты, пшеничные отруби и т. д.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/915258-1564411233.jpg)
Яичная скорлупа может применяться не только для укрепления иммунитета, но и для лечения уже имеющихся заболеваний. Широко применяется это средство для лечения остеопороза. Пациенту рекомендуется употреблять по чайной ложке порошка два раза в день на протяжении двух недель.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/671344-1564411234.jpg)
Очень хорошо подойдет такой метод и для быстрого сращивания костей после переломов. Ускорить процесс восстановления удастся, если дополнить кальций витамином С. В стакане воды рекомендуется разбавить чайную ложку яичного порошка и свежевыжатый сок половинки лимона.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/714598-1564411234.jpg)
Как еще можно использовать скорлупу?
Область применения готового порошка достаточно широкая. Очень хорошо помогает это средство при заболеваниях кишечника и желудка. Так, при гастрите рекомендуется принимать пол четвертой части чайной ложки. Отзывы показывают, что болевые ощущения уходят и пища начинает перевариваться лучше.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/559976-1564411234.jpg)
Может использоваться порошок и поверхностно. Говорят, что с помощью такого средства удастся быстрее заживить различные порезы и ожоги. В этом случае порошок нужно использовать в качестве присыпки.
![В моей семье больше никогда не выбрасывают скорлупу от яиц. Вместо этого я кладу ее в духовку](https://www.nastroy.net/pic/images/201907/699602-1564411235.jpg)
Использовать яичную скорлупу можно и в косметологических целях. Если средство измельчено не сильно, оно может использоваться в качестве очищающего скраба. Кроме того, порошок может выступать в роли ингредиентов омолаживающих масок. Такое средство помогает освежить цвет лица, увлажнить кожу, скрыть мелкие морщинки. Особенно хорошо воздействует такой порошок на жирную кожу. Если совместить яичную скорлупу с рисовой мукой и медом, удастся сузить поры и уменьшить количество высыпаний на коже.