Повышение сексуальности
"Завалы" на работе не помешают тебе оставаться сексуальной 7 дней в неделю и 24 часа в сутки, если ты начнешь соблюдать пять простых правил.
Флиртуй. Это не только приятно, но и полезно - исследования показали, что организм флиртующей женщины начинает выделять гормон удовольствия и привязанности окситоцин. Если объекта привязанности нет рядом, можешь отправить ему интригующую смс, но знай меру.
Ешь. Речь не только об устрицах с шампанским и прочих афродизиаках, а о твоем повседневном рационе. Научно доказано, что нездоровая (сладкая и жирная) пища снижает либидо. Зато овощи, фрукты, жирная рыба и цельнозерновые - наоборот, повышают твой сексуальный аппетит. А на десерт можешь съесть банан - он благотворно скажется на сексуальном здоровье благодаря высокому содержанию витамина В.
Двигайся. Физическая активность улучшает кровообращение, приводит мышцы в тонус и значительно повышает либидо. Не знаешь, какие тренировки выбрать? Новозеландские ученые считают самым сексуальным спортом велосипедный.
Обнимайся. Чаще обнимай своего парня - это повысит уровень "гормонов любви" в ваших организмах и просто поднимет настроение на целый день.
Сделай перестановку в спальне. Избавься от лишнего хлама, телевизора и всего, что может напоминать тебе о работе. Это место только для любви!