Ученые выяснили, как шоколад влияет на психическое здоровье

Люди, предпочитающие есть горький шоколад, менее склонны к депрессии. Об этом заявила группа ученых из Великобритании и Канады.

Ученые провели исследование, в котором участвовало более 13 тысяч человек. Они должны были отвечать на вопросы о количестве и виде съедаемых ими сладостей, а после — об их настроении. Помимо этих показателей, также учитывались физическое состояние человека и наличие у него вредных привычек. 

Выяснилось, что добровольцы, которые чаще ели горький шоколад, были менее подвержены депрессивному состоянию, чем любители молочного или белого шоколада. По мнению ученых, причина заключается в том, что первый вид сладкого содержит ряд психоактивных ингредиентов, в том числе две формы анандамина, которые вызывают чувство эйфории.

Также в составе горького шоколада есть антиоксиданты, которые борются с воспалением в организме. Последнее считается одним из признаков депрессии, пишет Daily Mail.

Читайте также: Главный диетолог Москвы рассказала о пользе шоколада для сердца