Эксперты выяснили, насколько эффективны для здоровья сердца витамины и БАДы

Медики установили, действительно ли БАДы и витамины полезны для сердечно-сосудистой системы. Для этого было проанализировано около 300 исследований, посвященных этой проблеме, передает «Ридус».

Выяснилось, что большая часть добавок не снижает риск возникновения болезни. В свою очередь витамины также бесполезны, если человек не ведет здоровый образ жизни и не изматывает себя физическими нагрузками.

Специалисты нашли добавки, которые оказывают положительный эффект на работу сердечно-сосудистой системы. Речь идет о препаратах, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.

«Не стоит полагаться только на витамины: если ваш образ жизни далек от медицинских рекомендаций, то витамины вряд ли исправят ситуацию, — указали эксперты.