Эксперты рассказали, как туристам спастись от аллергии после отдыха в Крыму

Причин плохого самочувствия минимум три. Главное правильно определить «очаг» аллергии, а уже потом приступать к лечению. Сезон отпусков в самом разгаре. По статистике чаще всего россияне отдыхают в августе, а самый популярный курорт — это Крым. Кроме позитива и положительных впечатлений можно привезти из путешествий другие «сюрпризы». Речь идёт об аллергии. Поэтому эксперты рассказали, как туристам спастись от недуга после отдыха в Крыму. Сейчас на курорте цветёт амброзия, а это один из самых опасных аллергенов. Насморк, заложенный нос, чихание, слезящиеся глаза могут испортить настроение любому. Поллиноз (аллергия на пыльцу растений) — это малоприятное состояние. Здесь на помощь туристу может прийти голодание. По мнению экспертов метод полного отказа от пищи на 2-4 дня поможет избавиться от симптомов аллергии. Конечно, доводить себя до истощения не рекомендуется, главная задача очистка. В это время нужно пить не менее 3 литров воды и как можно больше отдыхать. Также на помощь может прийти отвар ромашки, который оказывает успокаивающее, противовоспалительное действие. Медики уверяют, что после отдыха в Крыму аллергия может появиться даже у тех россиян, которые раньше не страдали подобным недугом. Всё дело в смене климата. Нередко случается, что приехав с отпуска, у человека появляется аллергия на пыль. Это явление временное. Чтобы облегчить симптомы, нужно убрать раздражители в доме, то есть пыль. Вообще аллергия появляется там, где ослаблен иммунитет. Поэтому стоит отказаться от вредных привычек, употреблять витаминные комплексы, есть сезонные фрукты и тогда никакая смена климата не испортит настроение и отпуск. И последнее, что подпортит впечатление об отпуске в Крыму, это ложная аллергия или аллергия на работу. Это медицинский термин, а не выдумки бездельников. Доказано, что психологическое состояние и физическое самочувствие тесно взаимосвязаны. После отпуска может появиться депрессии и апатия, которая приводит к тому. что у и человека перехватывает дыхание, появляется расстройство желудка, чихание, тело покрывается стрессовыми пятнами. Медикаментозно помочь человеку нельзя. Здесь рекомендация одна — постараться выйти из напряжённого состояния. На помощь придут медитация, йога или другой спорт. Если это не облегчит состояние, то, возможно, работа не принесёт радость и её нужно сменить. О данных методах борьбы с разными видами аллергии стоит рассказывать в СМИ. Большинство россиян не знает о причинах своего плохого состояния после отпуска, пичкает себя таблетками от простуды и доводит организм до истощения.